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因而，如果是心理因素造成的早洩用延時噴霧或必利勁，需要接受心理輔導外，還可通過放松提氣法，意境轉移法，斷續做愛法等自我療法輔助治療早洩用延時噴霧或必利勁。這些自我療法對治療早洩用延時噴霧或必利勁是有一定的幫助的，可以嘗試一下。

此外，避免自慰，節制房事，也是有利於防治早洩用延時噴霧或必利勁。另外，有效們可以進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛練身體，情操，增強體質，這樣也有助於防治早洩用延時噴霧或必利勁。

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