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早洩用延時噴霧或必利勁一直是男朋友中的最心痛最不願意提起的事情,早洩用延時噴霧或必利勁不僅會影響到精子的品質,嚴重的還會影響到夫妻感情,下面就詳細的為大家講解一下怎樣在生活中預防早洩用延時噴霧或必利勁。


priligy 必利勁膜衣錠多吃含碘和含鋅的食物


海藻中含有豐富的碘,而碘缺乏會導致老公性功能衰退或者是性欲減弱,每天要經常食用海藻類的食物,補充碘元素,比如海帶,紫菜等,而鋅是精液中的重要組成元素,鋅可以保證老公的性功能,如果運動量消耗較大的,每天就需要適量的補充,含鋅比較多的食物有大豆,海產品等。

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PEINEILI持久液降敏噴霧加強體育鍛煉


體育鍛煉是增強身體免疫力最好的方法,適當的體育鍛煉可以增加人體內的含氧量,增加老公體內的睪丸酮的分泌,促進老公的性功能,老公每周至少要保持2次劇烈的運動,比如打球,跑步,力量性健身等,大汗淋漓後帶來全身心的放松,有助於促進老公性欲。


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腹股溝是老公睪丸血液循環和神經傳導的必要通路,因此要保證腹股溝的血液循環良好是非常有必要的,按摩腹股溝的方法就是用兩指按壓陰莖根部兩側,從上向下按摩,可以加速睪丸的血液循環。


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用手指從陰囊上部輕輕的揉搓睪丸,每次2-3分鐘,每天一次,時間不能太長,次數也不能過多,因為刺激過強,反而讓睪丸損傷,適當的按摩可以促進睪丸的血液循環,增強睪丸的功能。


5、穿純棉內褲,保持適宜的溫度


化纖佈料的內褲可以暫時性抑制精子的生成,並且化纖制品容易產生靜電,會在陰莖組織內產生靜電場,和老公性功能減退是有一定關系的,所以有用嗎穿純棉的內褲,睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境,溫度過高就會抑制精子的產生和降低精子的活性,因為適當的保持相對低溫的環境,穿透氣的純棉內褲,以便通風換氣,促進雄性激素的分泌。

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